با پیشرفت فناوری، بازی‌های دیجیتال به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی بسیاری از افراد تبدیل شده‌اند. این بازی‌ها نه تنها سرگرمی فراهم می‌کنند، بلکه می‌توانند ابزاری برای آموزش و یادگیری نیز باشند. با این حال، استفاده بیش از حد از بازی‌های دیجیتال ممکن است منجر به مشکلاتی مانند اعتیاد، کاهش فعالیت بدنی و انزوا شود. بنابراین، مهم است که تعادل مناسبی بین بازی و سایر فعالیت‌های روزمره برقرار شود تا از تأثیرات منفی آن جلوگیری گردد.